Иван Симоненко
Жизнь в деревне
Опубликовано 16.01.2012 | Здравствуйте! Хочу рассказать как течёт жизнь в деревне. Рано утром перед рассветом встаёт моя любимая.
Первым делом она бежит на зарядку и обливается водой из родника. Потом она готовит завтрак, а я встаю, иду за водой на родник и тоже обливаюсь. Вообще обливание холодной водой — это и здоровый образ жизни, и хороший заряд бодрости.
Рядом с нашим домом растёт сосновый лес, в котором встречаются берёзки и кедры. Вокруг горки, покрытые этим лесом с травами, грибами и ягодами и иногда возникает желание побегать, побродить по этому лесу и всей грудью испить его ясного, пахучего воздуха. Заодно можно пособирать лекарственные и съедобные травы, грибы и ягоды.
Когда не надо ехать в город, можно не спеша сделать много дел — по хозяйству или по дому, сходить в лес или на речку, поработать в огороде или на пасеке. Зимой можно покататься на лыжах или позаниматься ручным ремеслом… Вообще выбор различных дел в деревне намного 
больше городского списка возможных вариантов занятий. Настоящий деревенский житель на все руки мастер. Я удивляюсь, когда говорят, что в деревне скучно жить и поэтому там люди спиваются. На самом деле скучно жить в городе среди бетона и асфальта. И просто невозможно быть здоровым в городе. В селе Александровка, где мы пока живём, уже просто не осталось постоянно пьющих людей, — все алкоголики ушли в мир иной. Настоящему трудолюбивому сельскому жителю здесь просто некогда пить — постоянно много дел по хозяйству. Особенно их много у того, кто держит скотинку — покормить, попоить, почистить, подоить. Летом — сад и огород; в лесу сбор трав, ягод, грибов и орехов. Зимой — заготовка дров и делового леса, снегоуборочные работы и ремонт инвентаря. В общем, скучать не приходится, хотя многие люди жизнь в деревне считают скучной и однообразной. А есть ещё люди, которые живут в селе, а работают в городе. У таких, если они держат скотину, — вообще напряжённый рабочий график — встают в 4-5 утра, чтобы успеть сделать дела по хозяйству и ложатся спать позже всех, так как вернувшись из города — снова дела по хозяйству. В общем 
плотный график жизни, да такой, какой городскому жителю и не снился. Могу предложить городским жителям попробовать деревенской жизни. Приезжайте к нам, кто хочет испытать что такое отдых на Горном Алтае. Уверяю вас, вы останетесь довольны — здесь есть всё необходимое для здоровья и отдыха.
Моя семья раньше жила в городе, потом в районном городке и вот теперь живём на окраине села. Следующий наш переезд — в поселение родовых поместий, где жизнь в гармонии с природой среди друзей и единомышленников будет счастливой и радостной. Таких поселений в России (действующих и ещё создающихся) уже несколько сотен, так что у каждого есть выбор где и как ему жить — прозябать в городской кирпично-бетонно-асфальтовой клетке или стать творцом кусочка рая для своих детей, внуков и правнуков.
PS. Узнать подробнее о поселениях родовых поместий можно в газетах «Родовая Земля», «Быть Добру» и др. или в интернете (просто наберите в поисковике «Поселения родовых поместий»)
Про здоровый образ жизни
Опубликовано 12.01.2012 | Здравствуйте! Хочу рассказать вам о своём понимании — что такое здоровый образ жизни. С детства я задумывался о том, почему люди
болеют. Тогда я рассуждал так: » Болезнь — это плохо. Я не хочу болеть, но болею. Значит я делаю что-то не так. Как жить так, чтобы не болеть?» Интуитивно я понимал, что нужна закалка, тренировка организма и поэтому часто все выходные проводил на природе — летом на велосипеде и на речке, зимой — на лыжах и коньках. С друзьями мы могли целыми днями играть на улице в различные подвижные игры, а зимой в спортзале — баскетбол, волейбол, гимнастика и единоборства. Когда стали заниматься туризмом (походы и сплавы) физическое развитие и выносливость поднялись на новый уровень и жить стало намного интереснее.
Принципиально важной жизненной позицией для меня стала клятва, данная самому себе в 14 лет — «не пить и не курить». Вот ходит в народе такая приговорка: «Кто не курит и не пьёт — тот здоровеньким умрёт» на что лично я отвечаю: » лучше умереть здоровым, чем больным».
Физическое здоровье — это часть здорового образа жизни. Более значимо здоровье души человека и здоровье его духа. Очень значимо на что 
человек тратит своё время. Человек не может быть здоровым, если он попусту прожигает своё время, данное ему для самосовершенствования…
Хорошим примером человека, ведущего здоровый образ жизни для меня стал мой родной дядя Федя, который ни разу в жизни не лежал в больнице и не съел ни одной таблетки. Он занимался йогой и мог спать всего 4 часа в сутки, причём всегда был бодрым, жизнерадостным и подвижным. Дядя Федя тоже любил турпоходы, работал учителем, директором школы и детдома…
Если человек движется к правильной цели в жизни, ему некогда болеть, унывать или прожигать время. Человек — подобен Богу, он создан
для творчества и созидания. Для меня одна из главных целей жизни — создать и оставить потомкам на земле место, подобное раю — своё родовое поместье — место, где будет жить Любовь — пространство Любви. Для кого-то эти слова покажутся странными, но я уверен, что по-настоящему Здоровый Образ Жизни будет у такого Человека, который создаёт с любовью и живёт в таком Пространстве Любви. Представьте, как будут счастливы дети в таком Пространстве, где все ведут Здоровый Образ Жизни!
Про Копорский чай
Опубликовано 17.12.2011 | Здесь речь пойдёт о вкусных чаях, помогающих нам быть здоровыми, бодрыми и весёлыми. Первым делом я расскажу о моём тёзке 🙂 — Иван-чае, известным ещё под названием «Копорский чай».
Кипрей узколистный (это его научное название) издревле употребляли на Руси в качестве чая. Нашим предкам были известны его оздоровительные свойства. Чай из листьев и цветов Иван-чая обладает целебными свойствами: особенно славится успокаивающим действием, лечит желудок и двенадцатипёрстную кишку, содержит много микроэлементов, очень полезен мужчинам.
Копорский чай — это приготовленный специальным способом, ферментированный Иван-чай по названию старого села Копорье Петербургской губернии, где он производился на продажу и упоминался в русских исторических хрониках. С пользой для здоровья пили этот чай наши предки ещё в 12 веке. Его экспортировали в Англию и другие страны Европы, где он был также знаменит, как и персидские ковры и китайский шёлк. За границей Копорский чай называли Русским чаем.
Великобритания покупала огромное количество этого чая, предпочитая Русский чай Индийскому чаю. Известный путешественник Фёдор Конюхов во всех своих путешествиях пользуется этим целебным Иван-чаем!
Это скромное растение может заменить целый аптечный набор. 
Наши предки пили копорский чай для поддержания сил, лечились им с похмелья. Захворав, использовали его как вяжущее, болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее средство, применяли при гипертонии, подагре, атеросклерозе и язвенной болезни. Исследования подтвердили: Иван-чай способен очистить от шлаков кровь, уменьшить интоксикацию при раке, повысить защитные силы организма. В листьях Иван-чая отсутствуют кофеин и пуриновые основания — виновники нарушения обмена веществ, зато алкалоидов ровно столько, сколько требуется нашему организму.
Уникальный состав определяет многообразие свойств Иван-чая. Это и лёгкое слабительное, мягчительное, обволакивающее, ранозаживляющее, болеутоляющее и противосудорожное действие. По своим противовоспалительным свойствам Иван-чай превосходит все лекарственные растения — научно доказано, что у него самый высокий среди растений коэффициент противовоспалительного действия! По своему успокоительному, уменьшающему чувство напряжения, тревоги, страха — обладает транквилизирующим действием, так как в нём нет кофеина, но зато много каротина и витамина С (в 6 раз больше, чем в лимоне), а также меди, марганца, железа и других микроэлементов.
Научные исследования подтвердили многовековой опыт травников — из соцветий Иван-чая было выделено высокомолекулярное соединение ханерол, которое обладает противоопухолевой активностью, имеет низкую токсичность и широкий спектр воздействия на опухоли.
Антимикробные свойства Иван-чая шире, чем чёрных чаёв. Он является хорошим адсорбентом и чистит желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Адсорбирует тяжёлые металлы и радионуклиды, нейтрализует радиационное и электромагнитное воздействие. Иван-чай способен очистить кровь от шлаков, уменьшить интоксикацию при раке. Он снимает спазмы сосудов, нормализует кровяное давление.
Иван-чай содержит:
Флавоноиды (кверцетин, кемферол, оказывающее спазмолитическое желчегонное и мочегонное действие).
Дубильные вещества (до 20% дубильных пирогаловой группы, обладающих вяжущим, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием).
Слизи (до 15%, что обеспечивает мягчительные и обволакивающие свойства, способность снимать воспаления, утолять боли, успокаивать и снимать судороги).
Небольшое количество алколоидов (эти вещества в больших дозах ядовиты, но в малых обладают замечательными лечебными свойствами, способны улучшать обмен веществ, кровообращение, состояние нервной системы и являются хорошими обезбаливающими).
Хлорофилл (зелёный пигмент растений, поглощающий световую энергию — стимулирует заживление ран, улучшает обмен веществ).
Пектин (это вещество увеличивает срок хранения чая).
Витамины ( особенно много каротина (провитамин А) и витамина С (до 200-388 мг)).
Микроэлементы, стимулирующие кроветворение (железо, медь, марганец и др.).
Микроэлементы, необходимые для обмена веществ (никель, титан, молибден, бор).
Наш копорский чай имеет насыщенный тёмный цвет, приятный вкус и аромат. 
Изготавливается путём измельчения листьев кипрея, двойной ферментации и сушки. Он обладает болеутоляющим, успокаивающим, противосудорожным действием. Помогает при анемии и любых нарушениях обмена веществ. Имеет противоопухолевые свойства, стимулирует иммунитет, успокаивает нервы, нормализует давление, восстанавливает силы при истощении, очищает организм при различных отравлениях, снимает депрессию, повышает работоспособность и потенцию, является эффективным средством при аденоме простаты и смежных с ней заболеваниях, помогает при бессоннице и головных болях, мягко нормализует деятельность кишечника; обладает хорошим противовоспалительным и обволакивающим свойствами при язвенной болезни желудка, колитах, гастритах. И ещё одно из примечательных достоинств Иван-чая в том, что он ощелачивает кровь и тем самым восстанавливает силы при разного рода истощениях. В старину недаром о нём говорили, что Иван-чай не только излечивает тело, но и просветляет ум и поднимает дух.
Иван-чай дарит нам с вами:
- Профилактику злокачественных и доброкачественных новообразований;
- Профилактику кариеса;
- Усиливает потенцию;
- Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы (мощная профилактика простатита);
- Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Повышает иммунитет к респираторно-вирусным инфекциям;
- Улучшает состав крови;
- Уменьшает интоксикацию организма;
- Снимает пищевые и алкогольные отравления;
- Восстанавливает силы при истощении;
- Укрепляет корни волос;
- Устраняет головную боль;
- Помогает при камнях в печени, почках и при болезнях селезёнки;
- Нормализует давление.
Мы добавляем различные сухие лекарственные растения в Иван-чай и получаем целый ассортимент чаёв с дополнительными оздоровительными эффектами, новыми вкусовыми свойствами и оттенками аромата:
-
- с лабазником;
- с душицей;
- с клевером;
- с листьями чёрной смородины;
- с малиной;
- со зверобоем;
- с сушёными яблоками;
- с рябиной;
- с лепестками роз;
- с клубникой и др.
Иван-чай является уникальным товаром на рынке Республики Алтай, полезным для здоровья, вкусным, приятным напитком. Чай упакован в полиэтиленовые пакетики с замочком. Выглядит ярко, красиво, можно разглядеть и узнать части растений, входящих в состав. Цена зависит от веса пакетика.
Посмотреть внешний вид пакетиков с чаями и цены можно на странице «Наш товар»
Ещё статьи об Иван-чае:
Отдых на Горном Алтае и здоровый образ жизни
Опубликовано 17.12.2011 | 
Здравствуйте! Так как тема туризма (особенно детского и семейного туризма) перекликается с темой здорового образа жизни, предлагаю здесь выжимку из своего туристического опыта.
Я со школьного возраста занимался туризмом. Участвовал в районных и областных слётах туристов-школьников. Детский туризм стал для меня тем настоящим делом, ради которого хотелось жить и занимаясь которым я чувствовал себя на вершине счастья. Походы и сплавы были для меня как путешествие в сказку — в совсем иной мир, иную жизнь. Это состояние необычности происходящего усиливалось самой природой тех мест, где мы путешествовали — в предгорьях Горного Алтая. Обычно в середине и конце похода устраивали днёвки. Этот активный отдых на Горном Алтае был незабываемым. Я понял, что люди и взаимоотношения в походах совсем другие — на порядки выше обыденных, — в повседневной городской жизни. И тогда я поставил себе цель — найти таких людей, которые всегда остаются настоящими друзьями, готовыми прийти на помощь в любой момент и которые радуются успехам друзей как своим успехам и никогда не бросают в беде… Поиски таких людей продолжаются и до сих пор…
Этот путь поиска привёл меня в замечательный туристический клуб — ТАКТ (Туристско-Альпинистский Клуб Томского университета систем управления и радиоэлектроники), в котором я успешно ходил и водил походы в горы и пещеры. В то время здоровый образ жизни, дружба и туризм стояли для меня на приоритетных местах. До сих пор вспоминаю студенческие годы как лучшие годы своей жизни, а походы на Алтай — как самый лучший отдых на Горном Алтае, ведь только в походе можно разглядеть все красоты, созданные Творцом и только находясь среди нетронутой цивилизацией природы можно почувствовать себя настоящим Человеком, способным творить… Там, в горах Алтая, приходили такие чистые мысли, которые в суете и шуме города просто не могут посетить человека, а в сердце и уме рождались такие образы, какие никогда не смогут родиться у замороченного городского человека…
Спортивный туристический поход требует от человека напряжения не только физических, но и морально-психологических сил. Если участники похода не будут помогать друг другу, то поход просто может плохо закончиться. Примеров тому много, но ещё больше примеров удачных походов, когда группа сплачивается и действует как один живой организм — когда просыпается коллективный разум..
Очень важно, когда в поход идут люди, ведущие здоровый образ жизни. Читать далее
РЕКОМЕНДУЮ:
